Únava a drobné zranenia sú signály tela pred úplným vyčerpaním Vedzte, že nemusíte hneď podliehať panike, pretože to je obrana vášho tela, ktoré vás veľmi dobre pozná, oveľa lepšie, než sa poznáte vy a chráni sa proti tomu, aby ste mu ešte na poslednú chvíľu nakladali. Bráni sa proti tomu, aby ste potom nemali skutočne veľký problém, aby ste ho nedostali do stavu chronickej únavy. Zdravie