Pretrvávajúci kašeľ alebo dýchavičnosť môžu byť tiež ukazovateľom zlyhávania srdca, keď sa hromadí tekutina v pľúcach a spôsobuje práve tieto problémy. Dýchavičnosť pri cvičení, námahe a strese tak môže byť včasným znamením toho, že sa vo vašom organizme niečo deje. Dýchavičnosť zvyčajne ukazuje na srdcové ochorenie v ranom štádiu alebo začínajúce pľúcne ochorenie. Až lekárska prehliadka môže odhaliť, čo sa za vašou dýchavičnosťou skrýva. Pre ochorenie srdca je typický pocit, že nemôžete chytiť dych a neschopnosť nadýchnuť sa zhlboka. Zlá cirkulácia krvi môže vyústiť v namáhavé dýchanie. Ak sa vaše problémy s dýchaním zhoršujú v noci a v polohe v ľahu, môže to tiež ukazovať na srdcové ochorenia. Dýchavičnosť, či už pri fyzickej aktivite, strese alebo v kľudovom režime by mala byť vždy dôvodom návštevy lekára, pretože môže byť príznakom celého radu závažných zdravotných problémov.Youtube

Open space je hniezdo vírusov. Zdravotní experti radia, ako sa najlepšie ochránite

Ak sa chrípka ešte neprehnala vašou kanceláriou alebo pracoviskom, zdravotnícki úradníci tvrdia, že by ste sa mali mať na pozore.

Kým môžeme byť vystavení chrípke kdekoľvek, otvorené priestory v práci a spolupracovníci, ktorí do nej prichádzajú, keď sú chorí, môžu urobiť pracovisko útočiskom pre baktérie.

"Chrípka môže prepuknúť kedykoľvek v priebehu roka. Ale zhoršuje sa to počas zimy, keď sú ľudia častejšie zatvorení, okná sú zatvorené, dvere sú zatvorené," povedala pre server Quad-City Times Roma Taylorová, koordinátorka klinických služieb amerického zdravotníckeho oddelenia Scott County.

Skombinujte to s kolegami, ktorí si nemôžu alebo nechcú vziať voľno a je tu recept na chrípku. "Kedykoľvek ste okolo jedincov, ktorí kašlú, kýchajú alebo majú horúčku, ste náchylní na chytenie chrípky," povedala.

Samotný pracovný priestor by tiež mohol prispieť k problémom s chrípkou, tvrdí výkonná koučingová spoločnosť Challenger, Gray & Christmas Inc.

"Jedným potenciálnym budičom šírenia chrípky by mohol byť otvorený kancelársky trend, ktorý v posledných rokoch zaviedlo toľko spoločností," povedal Andrew Challenger, viceprezident spoločnosti. "Keď dáte preč steny, pracovníci sú v neustálom kontakte jeden s druhým. Počas agresívnej sezóny chrípky by to mohlo mať vplyv na celé spoločnosti, najmä pre malé a stredné firmy a začínajúce podniky, ktoré tak často využívajú tento koncept."

Ale ešte nie je príliš neskoro ochrániť vaše pracovisko a zabrániť zamestnancom v chytaní a šírení vírusu chrípky.

Tu sú niektoré z najlepších tipov od odborníkov na zdravie:

#CHRÍPKA #OPEN SPACE

Open space je hniezdo vírusov. Zdravotní experti radia, ako sa najlepšie ochránite

Dajte sa zaočkovať proti chrípke, radí lekár tehotným ženám

Sedem mýtov o chrípke, ktorým radšej neverte

V očkovaní proti chrípke patríme medzi najhoršie krajiny v OECD

O akých druhoch chrípky vieme?