Každodenné návyky, ktoré môžu poškodzovať váš mozog

Mozog okrem samotného myslenia riadi a kontroluje telesné funkcie, ako je činnosť srdca, tráviaceho traktu, schopnosť pohybu, reči či vnímanie emócií.

Ľudský mozog a jeho funkcie fascinuje vedcov od nepamäti. O mozgu tiež koluje veľa mýtov. Zrejme ste už ste počuli napríklad teóriu, že využívame len 10 percent svojho mozgu. Nie je to však pravda. Každá časť mozgu má svoju funkciu. Odborníci už dokázali odhaliť mnoho zaujímavých faktov o mozgu a tiež už dokážu takmer s určitosťou povedať, ktoré veci a činnosti mu môžu škodiť, informuje iDNES.

A vedzte, že mnohé z bežných návykov, ktoré denne vykonávate, môžu mať na mozog dokonca dlhodobé alebo alebo aj katastrofické následky.

Dobrou správou však je, že mnohé, ak nie každý z týchto zvykov, možno zmeniť a znížiť tak pravdepodobnosť, že bude ďalej negatívne ovplyvňovať fungovanie vášho mozgu. Otvorte si galériu, ak sa chcete dozvedieť, čo zabraňuje vášmu mozgu udržať sa v špičkovej forme.