No aj niektoré perorálne antidiabetiká môžu spôsobiť nízku hladinu cukru v krvi. Po čom v tejto situácii siahnuť ,aby bola glykémia opäť v poriadku?
Diabetici pre prípad hypoglykémie nosia so sebou všeličo. Sladký nápoj, cukor, banán, cukríky či iné sladkosti. Čo však naozaj pomáha? „Závisí to od skúseností diabetika. Najsprávnejšie by bolo dať si cukrom sladený nápoj, lebo sacharidy z neho prenikajú do krvi najrýchlejšie. Druhý v poradí by som volil hroznový cukor a až potom ďalšie prostriedky, ktoré pacienti s diabetom využívajú,“ konštatuje diabetológ MUDr. Ľubomír Barák, CSc.
Čokoláda nepomôže
Najhoršou voľbou je podľa neho čokoláda a sladkosti, ktoré okrem cukru obsahujú aj tuky. Tuky totiž spomaľujú prienik sacharidov do krvi a kým sa v tele od seba oddelia, môže to trvať aj 2 hodiny. Banán prekvapujúco nemá také množstvo cukru, ako by sa mohlo zdať. Je porovnateľný s jablkom. Ovocie obsahuje fruktózu, kým diabetici pri hypoglykémii potrebujú prijať glukózu. Ideálny je teda sladký nápoj, najčastejšie sa využíva kola. Všetky tieto jednoduché, resp. rýchle sacharidy treba zajesť sladkou napolitánkou alebo rožkom. Sladký nápoj síce zdvihne glykémiu, ale nadbytok inzulínu má dlhšie pôsobenie a mohol by začať znižovať aj prijatý cukor. Pečivo je teda zárukou, že glykémia sa udrží na vyššej hodnote.
V jednej štúdii pacienti s diabetom 1. typu hovoria o počte viac ako 43 hypoglykémií za rok. V prípade pacientov s diabetom 2. typu to vyzerá na asi 16 hypoglykémií.
Dodatočné sacharidy
Po približne 15 až 30 minútach od podania sacharidov glukometrom skontrolujte, či sa vaša hladina cukru zvýšila. Ak nie, pridajte jednu sacharidovú jednotku jednoduchých (rýchlych) sacharidov. Ak sa hladina glykémie znížila pre fyzickú aktivitu, treba dodatočne zjesť jednu až dve sacharidové jednotky zložených (pomalých) sacharidov, napríklad jeden, dva krajíčky celozrnného chleba s maslom. Kto chce pokračovať v športovej aktivite, alebo následne riadiť motorové vozidlo, musí počkať, kým sa hladina jeho glykémie opäť znormalizuje.
(pp)
Rýchla pomoc
Pri začínajúcej hypoglykémii pomôžu jednoduché (rýchle) sacharidy. Uvádzané množstvo zodpovedá približnej 2 sacharidovým jednotkám.
Cola alebo limonáda (nie dia, ani light)
Jeden pohár (cca 200 ml)
Hroznový cukor (4 kúsky)
Tekutý cukor (asi 2/3 balenia)
Balený cukor (dve balenia)